Uma Vida Saudável com Nutrição
Para viver uma vida plena, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos